您的位置: 昭通信息港 > 娱乐

蒜味山药炒青菜的做法

发布时间:2019-05-15 04:04:04

蒜味山药炒青菜的材料山药相克食品150g青菜200g油适当盐适当鸡精适当青蒜适当 蒜味山药炒青菜的做法图片步骤,怎样做蒜味山药炒青菜好吃?

青菜去杂质洗净

山药去皮,洗净切薄片

锅里油热,放下青蒜末爆香

放下山药片煸炒2分钟,加点清水

放下青菜煸匀,焖煮2分钟

加盐,鸡精,煸匀便可

美食天下菜谱大全温馨提示:

山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效,山药含有可溶性纤维,能推迟胃内食品的排空,控制饭后血糖升高。还能助消化、降血糖。用于糖尿病脾虚泄泻,小便频数.山药炒青菜,的减肥美体菜!

1.山药片要切的薄才容易酥。

2.我用的是小青菜,洗净后不用切。

宫颈炎好治疗吗
白带多了会怎么样
女性盆腔炎主要症状
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的